Die meisten Menschen funktionieren.
Sie atmen flach, bewegen sich eingeschränkt
und merken gar nicht, wie viel Spannung sie tragen.
Nicht, weil sie schwach sind –
sondern weil sie den Kontakt verloren haben.
Hier setzen wir an.
Über den Atem.
Über Bewegung.
Über gezielte Impulse im Körper.
Du lernst wieder:
- frei zu atmen
- dich effizient zu bewegen
- Spannungen zu lösen
- Energie im Körper wahrzunehmen und zu lenken
Denn echte Stärke entsteht nicht durch Härte.
Was biegsam ist, kann nicht brechen.
Qi Dynamics verbindet:
- Atemtraining
- Qigong
- Körperjustierung
zu einem System, das nicht von außen auf dich wirkt,
sondern dich von innen heraus verändert.
Wenn dein Atem frei ist,
dein Körper ausgerichtet ist
und deine Energie fließt –
dann entsteht etwas, das man „nicht“ trainieren kann:
Natürliche Kraft.
Steve
Sport und Fitnesstrainer seit 1997
Judo/JuJutsu seit 2011 bis 2025
Meditation und Geistheilung seit 2014
Qigong Unterricht seit 2018
- Individuell für dich
- Mehr Kraft für deinen Alltag
- Lösen der meisten Blockaden
- Körperliches und geistiges Wohlbefinden
- Stress- und Entzündungsreduktion
„Es gibt zwei Fehler die du auf dem Weg zur Wahrheit machen kannst. Der Erste ist es den Weg nicht zu beginnen, der zweite ist es den Weg nicht zu Ende zu gehen.“
Qi Dynamics · Breath · Body · Energy
Die 3 Level von Qi Dynamics
Drei aufeinander aufbauende Lernwege. Vom Körper über die Energie hin zu einem bewussteren Umgang mit dir selbst.
Den Körper
verstehen
„Der Atem bedingt die Geschwindigkeit deiner Bewegung.“
Hunyuan Gong Fa
Ba Duan Jin (8 Brokate)
200 Stunden
Qi erkennen und lenken
„Den Weg erkennen und beschreiten.“
Organ-Qigong
300 Stunden
Methode der
Wandlung
Transformation · innere Entwicklung
„Den Weg nicht nur kennen, sonder auch zu Ende gehen.“
200 Stunden
Fortlaufender Unterricht
Was ist Qigong?
Mehr Gesundheit = mehr Energie!
Qigong hilft, wenn es darum geht Energie zu sammeln und gezielt anzuwenden. Insbesondere in der Arbeitswelt und aber auch in jeder Lebensphase bis in das hohe Alter. Die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessern sich durch gezielte Übungen schnell.
Qigong Praktizierende, das wurde durch wissenschaftlichen Untersuchungen im modernen China nachgewiesen, sind gesünder, leistungsfähiger und motivierter. Sie haben eine positivere Einstellung und kommen mit mehr Freude durch ihren Alltag. Qigong verbessert die Abwehrkräfte des Immunsystems und trägt so dazu bei, das sich die Anfälligkeit für Erkrankungen reduziert.
Wer sich fragt was er selbst zu Verbesserung seiner Befindlichkeit beitragen kann, findet im Qigong konstruktive Antworten. Für das leicht erlernbare Qigong wird lediglich lockere und bequeme Kleidung benötigt.
Von Anbeginn zu Anbeginn, kein Anfang und kein Ende. Das ist das Wesen des Qigong. Ohne Anfang und ohne Ende. Unser Ursprung und unsere Dauerhaftigkeit. Das ist die Essenz des Qigong.
Wie die Oberfläche eines ruhigen Bergsees, spiegelt die Seele den Geist der seine Umgebung wahrnimmt.