Ein Weg zurück zu deiner Kraft, Harmonisierung von
Körper.
Geist.
Seele.
Deine Atmung - dein Werkzeug.
Atemworkshop / BREATHWORK
"Lichtatem"
Deine Atmung - dein Werkzeug!
- Wieder in Frieden mit dir selbst
- Mehr Kraft für deinen Alltag
- Lösen der meisten Blockaden
- Körperliches und geistiges Wohlbefinden
- Stress- und Entzündungsreduktion
Offener Termin in Bad Iburg:
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Am Vollmondtag 🌕
Sa, 26.09.2026 15.00 Uhr - Große Straße 45a, 49186 Bad Iburg
Eine Erklärung – Was wir tun wärend eines Atemtrainings:
Ein transformierender Atemprozess für deine Herzkohärenz
Wir wollen uns einer Ableitung, einer Meditation, widmen. Die so, für uns in Westeuropa Lebende leichter und schneller verständlich ist.
Aus buddhistischen Texten geht hervor das die Meditation, die wir benutzen, älter sein müsste als der Buddhismus selbst. Buddha soll, lt. Überlieferung, die Vipassana Meditation genutzt haben um erleuchtet zu werden, er habe sie wiederentdeckt heißt es.
Übersetzt heißt Vipassana soviel wie Selbstreinigung / Selbstbeobachtung.
Die „Idee“ im Lichtatem ist, das wir einfach gesagt bei der Wahrheit bleiben.
Die „Wahrheit“ erfahren wir z.B. wenn wir im Hier und Jetzt sind. Das atmen passiert immer im Hier und Jetzt.
Bisherige Teilnehmer berichten, dass die Dinge die durch das atmen innerlich passieren, wieder an Substanz verlieren, wenn wir uns nicht weiter damit beschäftigen.
Was uns „gestern“ passiert ist, ist inzwischen Phantasie – was uns morgen passieren könnte ist immer noch Phantasie. Wenn wir das verstehen und ERLEBEN, dann wird es wieder ganz leicht den Moment zu zelebrieren.
Bis bald, euer Steve
